Desintoxicación digital: cómo reducir el estrés y mejorar tu bienestar
Distintos estudios afirman que muchas personas consultan su teléfono móvil entre 100 y 300 veces por día para revisar sus redes sociales o para hacer scrolling sin parar. Una actividad casi adictiva que ya está preocupando a los expertos en estrés. Precisamente se trata del doomscrolling, el continuo desplazarse por la pantallita del móvil para … Leer más